انضم لنا

إشترك معنا


البحث

تجنب العادات الغذائية السلبية في عيد الأضحى
بحلول عيد الأضحى تصبح المائدة مليئة بأطباق اللحوم المحمرة وغيرها من الوجبات الدسمة التي يقبل عليها الناس بكثرة متجاهلين أهمية التنويع...

نصائح عامة بمناسبة عيد الأضحى‎
لقد من الله علينا عيد الأضحى المبارك بعد تسعة أيام من العبادة و الجهاد و الأعمال الصالحة, و خصها بأجواء من البهجة و السرور,وهي...

فوائد تتبيل اللحوم
للّحم فوائد عظيمة كغذاء وله دور في بناء أنسجة الجسم. وللحم طرق مختلفة في الطهي إلا أنه يفضل شويه، وذلك بسبب أن اللحم المشوي هو الأكثر...

كيف نستقبل عيد الفطر بدون عسر هضم؟
تكثر حالات الإصابة بعسر الهضم أيام الأعياد، خاصة عيد الفطر، حيث يأتى بعد أن تعودت المعدة على الصيام وعدم تناول الطعام لفترات طويلة.~ ~ويحدث...

خبراء التغذية: شرب المياه بكثرة وقت السحور يضر بالكلى
تتغير الكثير من العادات الغذائية لدى المسلمين في رمضان ومع حلوله في الصيف يقوم الكثير من الصائمين بشرب الكثير من المياه على السحور خوفاً من...

التغذية خلال رمضان
يحتار كثير من الصائمين خلال شهر رمضان حول نظام الأكل الذي يجب عليهم إتباعه خصوصا وأن الإمساك عن الطعام والشراب لساعات طويلة خلال اليوم يخلق...

أطعمة أثناء السحور تؤثر على الشعور بالعطش والجوع
يأتي شهر رمضان الفضيل هذه السنة في عز الصيف حيث يكون عدد ساعات النهار الأطول خلال العام، مما يزيد من صعوبة الصيام، ولذلك يجب على الصائم...

كيف تحمين طفلك من حرارة الصيف الحارقة
إنّ حماية بشرة الطفل من أشعة الشمس الحارقة هي هاجس كلّ أمّ بُعيد حلول فصل الصيف، غير أنّ الكثيرات منهنّ يجهلن الطريقة السليمة والصحية...

كيف يمكن تجنب التسممات الغذائية أثناء فترة العطلة والسفر
تعتبر العطلة متنفسا للأطفال والعائلة، ويبقى السفر متعة بعد عناء العمل والامتحانات، حيث تقوم أغلب العائلات بزيارة الأهل والأقارب أو الذهاب...

لون لسانك 'خريطة' لصحتك
يستخدم الطب الصيني اللسان كخريطة للصحة، فلونه يعبر عن صحة الجسم، فالأبيض يعكس ضعفا في جهاز المناعة أو عدوى جرثومية أو مرض القلاع، وهو النمو...

أسوء 6 أطعمة للهضم
الجميع يتحدث عن أفضل الأطعمة للهضم، ولكن لا أحد يحذر من أسوء الأطعمة التي يعشقها الكثيرون فهم يخشون أن يضطروا الى التخلي عنها أو التقليل...

الأزمة القلبية... ما الذي يجب أن تعرفه لإنقاذ حياتك؟
تعتمد حياة الكثيرين ممن يصابون بالأزمات القلبية على ما يمكنهم أن يفعلوه أو يفعله المحيطون بهم في الدقائق القليلة الأولى من تعرضهم لأزمة...

نصائح: زيادة طاقة الدماغ ونشاطه
أثبتت الدراسات أن الإنسان الذي يحصل على مقدار وافر من التمارين البدنية يتمتع بعقل أفضل.. لذلك احرص على ممارسة الرياضة، كالجري الخفيف...

النوم الكافي يحسن قدرة الطفل على التحصيل المعرفي
مادةاعلانية:قريبا..افتتاح "الجوهرة الخضراء"...

أسرار الإفطار على تمر
مادةاعلانية:قريبا..افتتاح "الجوهرة الخضراء"...

كيف تتغلب على رائحة الفم الكريهة
مادةاعلانية:قريبا..افتتاح "الجوهرة الخضراء"...

توابل وأعشاب
مادةاعلانية:قريبا..افتتاح "الجوهرة الخضراء"...

الأمراض القلبية والسكتات الدماغية.. السبب الرئيسي للوفيات
الأمراض القلبية الوعائية، هي أمراض ناتجة عن اضطرابات القلب والأوعية الدموية، وتشمل كلا من أمراض القلب التاجية التي تؤدي إلى النوبات...

عصير الطماطم أفضل مشروب بعد التمارين الرياضية حسب أحدث الدراسات
تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية تناول عصير الطماطم فور الإنتهاء من ممارسة الرياضة و التمارين العنيفة في القاعات الرياضية لفعاليته في مساعدة...

فعل الخير مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية
يعتبر فعل الخير من الأمور التي تدخل السعادة على قلب القائم به ، لكن على ما يبدو أن فائدة فعل الخير ليست فائدة معنوية فقط، إذ لها آثار...


الأولى \"\" 1 2 3 4 5 6 7 8 \"\" الأخيرة


ss